Come iniziare la giornata motivati? Ce lo dice Jennifer Aniston: la sua routine comprende 4 azioni che non possono mai mancare all’inizio di ogni giorno.
Tutti noi conosciamo Jennifer Aniston: attrice di fama internazionale diventata celebre per il suo ruolo nel mitico telefilm Friends, è dotata di una bellezza straordinaria, tanto che sembra che gli anni non passino mai per lei.
Anche se non è possibile scoprire quale sia realmente il suo segreto per mantenersi così in forma, nonostante i suoi 52 anni, l’attrice ha rivelato alcuni aspetti della sua routine che possono aiutarci a comprendere meglio il suo stile di vita.
Jennifer Aniston rappresenta infatti un marchio (Vital Proteins) che produce un integratore al collagene, utilizzato da lei stessa tutti i giorni per mantenere la sua pelle lucida e nutrita. Questo prodotto viene utilizzato dall’attrice sin dalla mattina, lo beve infatti mescolandolo con il caffè o con i frullati di frutta, in quanto lo ritiene il Sacro Graal della salute e della bellezza.
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Grazie a questo collagene, l’attrice mantiene appunto la pelle luminosa ma contribuisce anche a rafforzare le articolazioni e le ossa, infine a migliorare la salute dei capelli e delle unghie. Essendo appassionata di salute e benessere, Jennifer Aniston svela però altre piccole accortezze che le fanno iniziare la giornata al meglio.
La routine positiva di Jennifer Aniston
Jennifer Aniston non può mai iniziare la giornata senza compiere una precisa routine, che le consente di canalizzare le energie positive e proiettarle lungo tutto il corso della sua quotidianità.
Come ha raccontato a E! Entertainment, infatti, ogni mattina compie quattro azioni specifiche che le permettono di essere felice e motivata sin dai primi minuti della giornata.
Anzitutto, l’attrice entra in un mood zen rilassandosi in due modi particolari: meditando e scrivendo le sue emozioni e i suoi pensieri in un diario. Inoltre, Jennifer Aniston non può appunto rinunciare al suo collagene mescolato con il caffè: un modo, come detto, per mantenere la pelle e altre parti del corpo in forma.
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Ancora, essendo una grande amante dei cani non può iniziare la sua giornata senza portarli a spasso. Clyde, Sophie e Lord Chesterfield sono così parte della sua routine mattutina, dedica infatti loro del tempo e può dirsi felice di preparare loro ogni mattina la colazione.
Infine, un’abitudine che tutti noi dovremmo avere ogni giorno: evitare di guardare il cellulare nelle primissime ore della nostra giornata. Per la prima ora/ora e mezza da quando si sveglia, Jennifer Aniston non tocca telefono, mail o social network.
