Hai sempre sbagliato a fare la cacca: quando scoprirai come si fa davvero rimarrai a bocca aperta

Fare la cacca è un gesto del tutto naturale, ma se ti dicessimo che hai sempre sbagliato posizione? No, non è uno scherzo, stai a ‘guardare’!

Smartphone in mano, carta igienica nell’altra e si vola dritti verso il bagno: ci si siede, ci si ‘sforza’ leggermente e poi si trascorrono quei pochi minuti totalmente dedicati a noi stessi. Ad oggi fare cacca non è solo un mero bisogno fisico, ma una pausa di relax, un momento in cui possiamo staccare la mente da tutto e tutti concedendoci invece il giusto silenzio che meritiamo.

fare cacca
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Quando ci sediamo sul water il nostro corpo assume, tranne in alcuni casi in cui ci si piega sulle proprie gambe, una posizione ad angolo retto, ovvero a 90°. Per defecare quindi creiamo una spinta interna che permette alle feci di uscire verso il basso, ma sapevate che questa postura specifica fa in realtà abbastanza male?

Quante volte vi è capitato di sentirvi costipati e di soffrire eccessivamente durante l’atto della defecazione, con conseguenze eventuali persino disagianti(vedi fuoriuscita di emorroidi)? Tutto questo succede perché facciamo la cacca nel modo sbagliato e nessuno vi ha mai detto la verità! Vogliamo scoprirla insieme?

Non avrete più scuse per fare una buona cacca: ecco la reale posizione che vi garantirà beneficio

Ve lo garantiamo, quando scoprirete la reale e giusta posizione per fare la cacca tirerete un sospiro di sollievo e il motivo è logicamente più che scientifico. Come dicevamo, di norma ci si siede sul water formando un angolo di 90° con il corpo, pertanto schiena dritta, gambe piegate, poggiate sulla ‘tazza’ e piedi saldi a terra. Ma questa non è la posizione giusta, anzi, il più delle volte garantisce la costipazione!

come fare cacca
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Questo modo di fare la cacca è in realtà pressoché occidentale, difatti in Oriente si defeca in tutt’altro modo, ovvero accovacciandosi, tenendo le gambe contro il petto e permettendo così alle feci di ‘scivolare’ liberamente. Ciò che ne deriva è quindi una defecata indolore, senza alcun disagio. Ma qual è il motivo che dovrebbe spingerci a fare cacca in questo modo?

Perché nella classica posizione da seduti l’intestino si contrae piegandosi, impedendo alle feci di fuoriuscire con facilità. Quindi dobbiamo eseguire uno sforzo che, a lungo andare può provocare problematiche come emorroidi infiammate e infiammazioni interne dell’ano. Certo, sembra assurda l’idea di doverci recare in giardino per fare cacca, ma la soluzione più facile è quella di portare con sé in bagno un comunissimo sgabello. Poggiando i piedi su di esso e spostando la schiena leggermente in avanti, le feci andranno giù in modo meraviglioso e non dovremo più preoccuparci di eventuale dolore!

Eventualmente, se il nostro bagno è disposto in modo che la vasca sia frontale al water potremmo poggiare direttamente i piedi sul bordo della prima, simulando la posizione appena descritta. Ve lo garantiamo, fare la cacca sarà solo un piacere da oggi in poi e intanto vi lasciano un video/consigli che potrà tornarvi molto utile!

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